正面をうち前進しながら左右面四本（左→右→左→右）、
交代しながら五本（左→右→左→右→左）、
後退しながら間合いをとり中段の構えから正面を打つ（これを１回とする）。
正面→連続左右面『全身4本、更新5本』→正面→連続左右面→正面

①　連続左右面打ち
中段の構えから充分に振りかぶって左面を打ち、中段に復することなく頭上にてただちに手を返して右面を打つ。このようにして左面と右面とを交互に連続して打つ。左右面の角度はそれぞれ四十五度ぐらいとする。前進、後退、右開、左開など足さばきをつけておこなう。

②　正面～連続左右面打ち
中段の構えから充分に振りかぶって正面を打ち、ただちに連続左右面を前進または後退しながら打ち、打ち終わったら双方が中段になるように間合いを充分に取り、ただちに振りかぶって正面を打つ。二回以上続けて行う場合には、前回の最後の正面打ちを次回の最初の正面打ちとして行う。
（原則として正面打ちは体当たりを伴わない）

① 立会いの間合いにおいて「姿勢」「構え」「竹刀の握り方」等が正しくなされるようにさせること。

② 初心の段階では、特に「動作を大きく」「正確に」おこなうことを旨として、いたずらに速いことをのぞまず、「ゆっくりと確実に」おこなわせること。

③ 肩の余分な力を抜いて柔軟に左右平等の打ちになるようにおこなわせること。

④ 連続左右面打ちの角度が四十五度ぐらいになるようにおこなわせる事。

⑤ 動作は常に正しい足さばきを伴わせておこなわせること。特に交代の際の引き足が「歩み足」にならないようにさせること。

⑥ 振りかぶった時に、左こぶしをかならず頭上まで上げさせること。打ち下ろした時には左こぶしが鳩尾よりも下にさがり過ぎたり上に上がり過ぎないようにさせる事。

⑦ 左こぶしは常に正中線上を移動するようにさせること。

⑧ 息のつなぎ方は、正面を打ち相手に接近したところで息を吸わせ、左右面を打ち終わり間合いを取り、正面を打ったところで息をつなぎ、残心を示しながら相手の攻撃に備えさせるようにさせる。

⑨ 相手の竹刀のみを打ったり空間打ちをすることなく、伸び伸びと確実に左右面を打たせること（竹刀の打突部で打突部位を正しく打たせること）。

⑩ 頭や腰、膝などで調子を取って体の上下動を大きくさせないこと。

⑪ 特に最後の正面うちは「一足一刀の間合い」から正確に打たせること。

⑫ 習熟するにつれて、旺盛な気迫をもって息の続く限り一息で、体制を崩すことなく連続左右面を打たせるようにさせること。

⑬ 稽古の前後には必ず行うように習慣づける事。

相互に中段の構えから、機を見て剣先を右に開いて正面を打たせる。ただちに連続左右面を後退または前進しながら打たせ、打ち終わったら双方が中段の構えになるように間合いを充分に取って、ただちに剣先を開いて正面を打たせる。
この「正面→連続左右面→正面」の動作を適宜（数回）繰り返す。

①　引き入れる受け方（特に初心者のうちを受ける場合に用いられる）竹刀を垂直に立てて、左こぶしを体の中心から左（右）に寄せて、相手の左右面打ちを引き込むようにして受ける。

②　打ち落とす受け方（技量の上達した者の打ちを受ける場合に用いられる一方法）左こぶしを体の中心からはずさずに、相手の打ちを迎えて打ち落とすようにして受ける。

① 受け方の巧拙は掛かる者の技能の向上と安全の上に密接な関係があることを認識させること。

② 連続左右面は「歩み足」で受ける。竹刀を垂直にし左こぶしの位置はほぼ腰の高さ、右こぶしの位置はほぼ乳の高さにして、両こぶしがあがり過ぎないようにさせること。

③ 気を張って（気を入れて）合気となり、大きな掛け声をかけて相手を引き立てるようにさせること。

④ 左面から打ち始めて左面打ちで終わるように習慣づける。最後の正面うちを特に正確に打つようにさせること。

⑤ 前進・後退の両方を必ずおこなわせること。

⑥ 習熟の程度に応じて「引き込む受け方」や「打ち落とす受け方」を適宜用いて指導効果の向上をはかること。

⑦ 正面を打たせた後の残心を正しく示すようにさせること。
『幼少年剣道指導要領』より

古くから切り替えし三年と言われ、切り返しによって手の内・間合い・足さばき等の基本的動作を習得するのが最もよい稽古方であると言われております。次に大先生方の遺稿・著書の中から『切り返し』に関する事柄をいくつか抜書きして、皆様の少年指導の参考に供したいと思います。

① 大きく正しく。
相手の中心線に対して四十五度の角度に打つ

② 間合いを正しくとる。
元たちを位体として間合いが狭くならないよう心がける

③ ③ 左手は常に体の真ん中にとまり右手は伸ばす
左手が中心線を外れる事は右手中心で打つ事であり、これは絶対にいけない

④ ④ 体で調子をとってはいけない。
太刀を振り上げないで体を曲げ伸ばししながら調子で打つことはよくない

⑤ 太刀の返りを利用して打つこと。
左面を打ってとめ、新たな力で右面を打つのでなく、左面、右面とその返りの冴えを利用して打つことが最も大事である。そこに打返しの『返し』の意義がある

（註）打返しとは、切り返しの事。
『剣道はこう学べ』井上正孝書　打返しより

① 大きく正しく。
相手の中心線に対して四十五度の角度に打つ

② 間合いを正しくとる。
元たちを位体として間合いが狭くならないよう心がける

③ ③ 左手は常に体の真ん中にとまり右手は伸ばす
左手が中心線を外れる事は右手中心で打つ事であり、これは絶対にいけない

④ ④ 体で調子をとってはいけない。
太刀を振り上げないで体を曲げ伸ばししながら調子で打つことはよくない

⑤ 太刀の返りを利用して打つこと。
左面を打ってとめ、新たな力で右面を打つのでなく、左面、右面とその返りの冴えを利用して打つことが最も大事である。そこに打返しの『返し』の意義がある

（註）打返しとは、切り返しの事。
『剣道はこう学べ』井上正孝書　打返しより

『参考文献』

『註、本稿では引用しなかった文献を含んでいます。』